Stress en Burn-out

'Het lichaam liegt nooit'

Haptotherapie helpt mensen zich (weer) te openen voor hun gevoelsleven en dat van anderen. Je werkt aan het oplossen van spanningen in je lichaam die je gevoelens blokkeren. Deze spanningen kunnen al lang bestaan. Bijvoorbeeld doordat je te weinig gezien/gehoord bent in je leven. Of doordat je gewoonweg nooit tijd vond om gehoor te geven aan je gevoelens in deze drukke maatschappij. De spanningen voel je in je lichaam in de vorm van bijvoorbeeld :

• hoofd-, nek-, rug- en buikpijn
• vermoeidheid
• hyperventilatie/ hoge ademhaling
• angststoornissen
• paniek
• slecht slapen
• onrust
• andere spanningsklachten

Te weinig of te laat reageren op deze signalen kan uiteindelijk leiden tot een Burn-out.

Met haptotherapie begeleid ik mensen in de praktijk bij:

• Het bewust leren voelen van de signalen van je lichaam
• Het leren voelen van de grenzen tussen jou en de ander
• Herkennen, bewust ervaren van je eigen behoeften
• Het (terug)krijgen van zelfvertrouwen en daardoor weer beter met de buitenwereld kunnen omgaan.

Interesse of een vraag?

Laat het mij weten en dan neem ik zsm. contact met je op.